Porridge du lendemain myrtilles et banane [vegan] [sans gluten] - Le Flexitarien / Annabelle Randles

Porridge du lendemain myrtilles et banane [vegan] [sans gluten]

Pour un petit-déjeuner sain et équilibré, essayer ce porridge du lendemain aux myrtilles et à la banane. J’ajoute une touche gourmande avec du beurre d’amandes, du sirop d’érable et une pincée de noix de muscade.

Ce porridge du lendemain se prépare la veille et repose toute la nuit au réfrigérateur. Si vos matinées sont vraiment mouvementées, vous pouvez même mettre ce porridge dans votre boîte à déjeuner et le déguster en route.

J’ai aussi ajouté des graines de chia pour plus de calcium, de protéines et d’oméga-3.

 

Recipe in English: Blueberry & Banana Overnight Oats [vegan] [gluten free]

Porridge du lendemain myrtilles et banane [vegan] [sans gluten] - Le Flexitarien / Annabelle Randles

 

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