Voici un petit-déjeuner ou un en-cas sain et équilibré. Le tofu soyeux est une protéine végétale avec peu de matiè res grasses.
Vous pouvez préparer le smoothie à l’avance et simplement ajouter fruits, graines et noix juste avant de le déguster. N’hésitez pas à varier les garnitures en fonction des saisons et de vos goûts.
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