Smoothie Vert d’Hiver

Ce smoothie vert d’hiver regorge de vitamines qui peuvent aider à renforcer les défenses immunitaires et faire le plein d’énergie. Une couleur dynamisante pour bien commencer la journée. À sucrer si besoin avec un peu de sirop d’érable.

C’est une boisson idéale au petit déjeuner ou comme collation après une scéance a la gym.

Si vous manquez de temps vous pouvez préparer les ingrédients à l’avance (à l’exception de l’eau et du sirop d’érable) et les mettre au congélateur dans une boite hermétique. N’oubliez pas de couper les fruits et le gingembre en plus petits morceaux pour faciliter la tache à votre blender.

Les quantités ci-dessous permettent de réaliser un grand smoothie vert ou deux petits.

Recipe in English: Green Winter Smoothie